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临床中多数耳鸣一般不会有实质性的危害，持续一段时间后会自行消失，这与工作压力、情绪和睡眠有很大关系，故改善工作和生活习惯是缓解耳鸣的重要手段。

“耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中，而持续的耳鸣又会加重情绪不稳，这类人群诊治起来会比较棘手。”他经常遇到为耳鸣焦虑的病人，怀疑自己“得了大病”，即便四处就医都没有查出实质性问题，还是无法安心。

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