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每日看点!绝味鸭脖翅尖热量?

2023-06-30 15:53:08 来源:南方养生网


【资料图】

答;绝味鸭脖翅尖热量〔238大卡〕

食材

高汤(牛筒子骨汤),鸡翅尖一斤,调料:洋葱、姜、蒜、干辣椒、青花椒、青花椒粉、细辣椒粉、五香粉

1、首先把鸡翅尖冲洗干净,撒入少量盐腌一下入个味,大叔我用的是卤过猪耳朵的卤水,洋葱切细碎,姜蒜切末,干辣椒切段,青花椒一把,用细辣椒粉为上,喷点白酒进去润湿一下,防止入锅的时候被炒糊;

2、然后等五成油温炸鸡翅尖,不黏糊了捞起来,油温升高,再复炸一次,定型上色,差不多个个泛黄,宽油倒入鸡翅翻炒,洋葱,姜蒜末倒入锅里翻炒,中火直至洋葱变色,准备高汤过滤掉其他香料,第一次加入高汤,让翅尖慢慢吸收香气,也阻止蒜末被炒糊发出苦味,中小火加入适量糖;

3、最后中小火慢慢收汁,加入干辣椒和青花椒,避免干辣椒被炒糊,立即加入高汤,顺便让干辣椒的辣味在汤水的煎煮下,散布到鸡翅尖的每一个孔缝里面去,小火慢慢翻炒,直到收汁,撒入五香粉,再加入辣椒粉翻炒均匀,撒入白芝麻即可。

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